Elisabeth Andes, glücklich im Garten, Wald und auf Wiesen

Sind Körper, Geist und Seele im Einklang, fühlen wir uns wohl.

Unsere Zeit stellt oft mächtige Anforderungen, „Stress“ lässt das Gleichgewicht ins Wanken geraten.

Um wieder in die Mitte zu kommen bzw. gar nicht erst ins Wanken zu geraten ist die Energiearbeit ein wunderbarer Weg, sich in der Ruhe wieder zu spüren und durch Entspannung wieder zu sich zu kommen und neue Kräfte sammeln zu können.

Entspannung stellt einen wichtigen Beitrag zur Vertiefung der Körperwahrnehmung und des Körperbewusstseins dar. Es geht darum, die Bedürfnisse und Signale des eigenen Körpers zu verstehen sowie persönliche Grenzen wahr zu nehmen.

Durch Anregung und Harmonisierung des Energieflusses können sich Blockaden lösen, die sich als Verspannungen, Steifheit, schmerzende Bereiche im Körper zeigen oder auch als emotionale Verstimmung die Psyche (Wohlbefinden) beeinflussen.

Ich lade dich ein, deinem Körper Gutes zu tun und unterstütze gerne